Мастер-класс по зимнему плаванию с «моржами Сургута»
В Сургуте 19 апреля 2026 года для членов профсоюза из 4 первичных профсоюзных организаций, входящих в Тюменскую межрегиональную организацию Общественной организации «Всероссийский Электропрофсоюз» — ППО Исполнительного аппарата «Россети Тюмень» ТюмнМО ВЭП, ППО Сургутских электрических сетей ТюмнМО ВЭП, ППО Сургутской ГРЭС-1 ТюмнМО ВЭП и ППО Сургутской ГРЭС-2 ТюмнМО ВЭП и работников компании, а также данных предприятий состоялся мастер-класс по зимнему плаванию «моржами Сургута».
Мероприятие организовал председатель Молодежного совета ТюмнМО ВЭП Андрей Пащина совместно с председателем первичной профсоюзной организацией Исполнительного аппарата «Россети Тюмень» ТюмнМО ВЭП Лилией Мясниковой.
Хедлайнером мероприятия выступила сургутянка Анастасия Тихонова – мастер спорта России по плаванию, двукратная чемпионка России по зимнему плаванию.
Программа началась с закаливающей зарядки на свежем воздухе, которая помогла участникам подготовить организм к предстоящим процедурам. На улице тем временем было минус 12 .
После разминки были организованы спортивные игры, способствующие активизации кровообращения и созданию позитивного настроя.
В ходе мастер-класса участники ознакомились с основными принципами закаливания, техникой безопасности при погружении в холодную воду, а также получили практические рекомендации по подготовке организма к экстремальным температурным условиям.
После завершения практической части закаливания для участников была организована баня, где состоялся дополнительный мастер-класс по искусству парения.
Опытный банный мастер продемонстрировал правильные техники работы с вениками, рассказал о температурных режимах и поделился секретами создания идеального пара.
Участники узнали, как грамотное сочетание контрастных процедур – холодной воды и горячей бани – способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
Инициатива направлена на популяризацию здорового образа жизни среди работников энергетической отрасли округа, укрепление их здоровья и повышение стрессоустойчивости.
Зимнее плавание способствует укреплению иммунитета, улучшению кровообращения и общего самочувствия, что особенно важно для специалистов, работающих в сложных климатических условиях Севера.
Материал с фото подготовил Андрей Пащина, председатель Молодежного совета ТюмнМО ВЭП
Источник Вконтакте ТюмнМО ВЭП: https://vk.com/wall-215548772_2693